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这是一则咨询案例，读者向我私信讲述了自己的经历。我曾经在一家传媒公司上班，干了很多年。当时我们公司里有个同事叫阿强，他在公司干了三年多，平时什么活都抢着干，做人也特别低调。大家表面看起来都挺喜欢他，但私底下，有个别同事在背后嘀咕他“太上赶着了，太没尊严了”、“太老实，难成大器”。最过分的，是部门里的小李，嘴上喊他强哥，转头就和别人说：“他哪是哥，就是个小弟嘛。”

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可你知道最让人难受的是什么？小李天天找阿强吃饭、聊项目，两人关系看起来还挺不错的。直到有一次聚餐，小李喝多了，说了一句：“我就是喜欢和阿强玩，他啥都干，啥都不会拒绝。”当时饭桌一下安静了。那一刻我突然明白，有些人明明看不起你，却还愿意和你交往，理由只有一个——他们能从你身上获得好处。不得不说，类似的情况，在生活似乎很常见。

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他不是真的喜欢你，而是刚好你有利用价值你有没有遇到过这种人：你出事的时候，他们一个电话都没有；但你一升职、突然有资源，他们马上“哎呀老朋友，我们好久没见了！”这不是友情，这是算计。因为很多人并不打算真正靠近你，而是在靠近你的时候从你身上得到某些东西。你之所以没能早发现，是因为他们并不拒绝和你表面上的亲近。

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他们甚至会时不时给你一点小恩小惠，比如请你吃个饭、帮你搬个家，让你觉得他其实挺仗义的。但他们从不在关键时刻站你这边，从不尊重你的感受，从不替你考虑，因为在他们眼里，你不是人，而是工具。

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为什么你总吸引这种人？其实问题也可能在你自己心理学家卡内基在《人性的弱点》中提到过一个词：“讨好型人格”；这种人总想获得别人的认可，总害怕得罪人，总愿意牺牲自己来成全别人，结果就是——成为了最容易被利用的软柿子。这种性格在职场、感情、人际关系中尤其吃亏。你越不敢说不，别人越把你当低成本资源；你越好说话，别人越觉得你不值钱。

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我们都以为靠着低姿态和好人缘可以融入社会，但现实是：太容易被需要的人，往往不会被真正尊重。真正的朋友，是愿意为你付出而不是只索取；真正的关系，是彼此尊重而不是单方面委屈。某乎上曾有个高赞回答：“有些人之所以不离开你，并不是你有多好，而是你太容易妥协。”你帮别人做PPT，别人觉得理所当然；你被别人抢了功劳，你都不敢怼一句，别人就觉得你活该；你自己内心觉得自己不够好，别人当然也就看轻你。人与人之间的关系，其实都建立在边界感上。你越没有边界，别人越会越界，一旦你不反抗、不拒绝、不设限，那些看不起你的人反而会更大胆地靠近你，继续榨取。所以你要记住一句话：你对自己都没有尊重，别人凭什么尊重你？

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你不是没用，只是你把自己的价值放错了地方其实，没人天生是工具人，你只是把自己的能力和热情，放在了不值得的地方。

正如哲学家叔本华说过：“你最大的错误，就是太在意不在意你的人。”

你有没有发现，有些人从来不巴结别人，也不低声下气，但大家就是尊重他？为什么？因为他们活得有底线，有自尊，有边界。

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真正的尊重，是从你自我认同开始的。你得先看得起自己，别人才可能看得起你。不要再试图去讨好那些看不起你的人了，他们不会因为你的努力而突然良心发现，他们只会觉得你更好用了。如何避免这种被利用的关系？第一，你要学会识别那些只在有事时出现的人，他们不值得你付出；第二，你要学会说不，哪怕一开始你会觉得内疚，但这是一种成长；第三，你要提升自己的价值，让自己有选择权，而不是被选择。心理学上有个“权力理论”：谁越能说不，谁在关系中就拥有更多的主动权。

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你要做的不是去祈求别人的尊重，而是通过提升自己，让别人不敢轻视你。所以，人和人之间的交往，不是靠做牛做马换来的，而是靠势均力敌来维持的。请你一定记住：从今天起，不再对那些看不起你的人笑脸相迎，不再为那些把你当工具的人低头弯腰。你可以善良，但必须有锋芒。你不是谁的附属，不是随叫随到的背景板，你是你，值得被真正看见、平等对待。-The End -作者-李眉第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。